Путь к странице: Главная Населению Профилактика заболеваний и ЗОЖ Прочие Правила поведения в экстремальных погодно-природных условиях, связанных с зимним периодом

Правила поведения в экстремальных погодно-природных условиях, связанных с зимним периодом

Правила поведения в экстремальных погодно-природных условиях, связанных с зимним периодом

Рекомендации при низких температурах

- В сильный мороз рекомендуется не выходить из дома без особой нужды. Если же выход на улицу необходим, то следует заранее ознакомиться с прогнозом погоды, чтобы одеться соответственно температурному режиму. Одежда должна быть свободной, так как это способствует нормальной циркуляции крови. Надевайте одежду в несколько слоев - между ними всегда есть прослойки воздуха, которые отлично удерживают тепло.

- Перед выходом из дома необходимо принять пищу, также на морозе не следует курить - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.

- В случае обморожения, в отапливаемом помещении согрейте обмороженную часть тела, растерев сухой мягкой тканью, затем поместите ее в теплую воду и постепенно доведите температуру воды до 40-45 градусов. Если боль проходит и чувствительность восстанавливается, то вытрите руку (ногу) насухо, наденьте носки (перчатки) и, по возможности, обратитесь к хирургу.

Рекомендации во время гололеда

- Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву.

- Ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны.

- Пожилым людям лучше использовать трость с резиновым наконечником или палку с заостренным концом.

- Если у вашей обуви скользящая подошва, наклеивайте на нее по мере необходимости кусочки обычного лейкопластыря, он уменьшает скольжение.

- Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения.

- Не перебегайте проезжую часть вблизи движущихся машин, вы можете поскользнуться и попасть под колеса автомобиля. Даже на исправном транспортном средстве водитель может не успеть среагировать на появление пешехода, и, как следствие, сбить переходящего.

Рекомендации при усилении ветра

- При сильных порывах и усилении ветра рекомендуется ограничить выход из зданий, лучше находится в помещении. Возьмите под особый контроль детей и не оставляйте их без присмотра.

- Уберите хозяйственные вещи со двора и балконов в дом (подвал), обрежьте сухие деревья, которые могут нанести ущерб вашему жилищу.

- Находясь на улице, обходите шаткие строения и дома с неустойчивой кровлей. Рекомендуем укрыться в подземных переходах или подъездах зданий.

- Не стоит прятаться от сильного ветра около стен домов, так как с крыш возможно падение шифера и других кровельных материалов. Это же относится к остановкам общественного транспорта, рекламным щитам, деревьям, недостроенным зданиям.

- Избегайте разнообразных сооружений повышенного риска (мостов, эстакад, трубопроводов, линий электропередач, потенциально опасных промышленных объектов).