Путь к странице:
Физическая активность и здоровьеС 01.08.2018 по 31.08.2018 в БУ «Сургутская городская клиническая поликлиника №1» пройдет месячник «Движение – кладовая жизни» Целью мероприятия является повышение информированности населения о влиянии физической активности на здоровье и формирование приоритетов здорового образа жизни. В рамках месячника будут проведены беседы, занятия в школах здоровья, оформлены стенды, уголки здоровья, распространена печатная продукция в поликлинике, МДОУ и на предприятиях. Зачем нужна физическая нагрузка? В ХХI веке средняя физическая нагрузка городского жителя уменьшилась почти 50 раз по сравнению с предыдущими столетиями. Люди ведут малоподвижный, сидячий образ жизни, из–за чего развивается гиподинамия – снижение двигательной активности. Гиподинамия – причина развития заболеваний сердечно – сосудистой системы, сахарного диабета, остеопороза и многих других заболеваний. Физическая культура ориентирована на оздоровление организма, формирование, поддержание и развитие здорового образа жизни. Занятия физической культурой могут носить самый разнообразный характер, начиная от ходьбы и легких пробежек и заканчивая увлечением экстремальными видами спорта. Помните! Движение – это жизнь! |